Țintă macrocomenzile de a pierde în greutate, Cum se calculează macro-urile?

Cele mai bune aplicații de numărare a caloriilor. Calculator gratuit de calorii de Tatiana Popova

Și în acest articol, voi arunca o privire atentă la câteva dintre cele mai bune pe care le puteți utiliza gratuit. Apoi continuați să citiți pentru a găsi informații despre opțiunile de abonament, disponibilitatea și cum să începeți să utilizați fiecare aplicație. Ceea ce face ca această aplicație să iasă în evidență este cantitatea de informații de urmărire a nutrienților pe care le puteți accesa cu un cont gratuit.

În plus față de calorii, aplicația monitorizează obiectivele macronutrienților și oferă un rezumat al nutrienților, inclusiv vitamine, minerale, carbohidrați, lipide și proteine.

Apoi vi se va cere să setați un obiectiv de greutate, să introduceți o adresă de e-mail și să creați o parolă. Acesta include cele consumate, cele arse și cele rămase. Puteți face clic pe semnul plus din partea de jos a ecranului în orice moment pentru a adăuga alimente sau a scana un cod de bare.

Aplicația vă permite, de asemenea, să adăugați note, să ajustați biometria și să vă înregistrați exercițiul. Raportul vă arată calorii consumate, calorii arse, calorii rămase, micronutrienți și multe altele.

7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate

Puteți urmări și trimite mesaje altor persoane în aplicație sau puteți începe o discuție scriind o postare sau partajând o fotografie. De asemenea, puteți vedea progresul pierderii în greutate de până la șase luni. În plus, puteți urmări aportul de calorii, calitatea caloriilor, unele substanțe nutritive și aportul de apă până la o lună în trecut.

Pe această pagină, veți vedea câte calorii ați lăsat pentru această zi.

Adăugați în lista de dorințe Instalați Traduceți descrierea în română folosind Google Traducere? Traduceți descrierea înapoi în engleză Statele Unite ale Americii Traduceți Are you going to choose the keto diet? Need some help with a meal tracker? Fear not. Looking for a keto diet tracker?

De asemenea, puteți face clic pe semnul plus din partea de jos pentru a adăuga apă, mâncare, exerciții, dispoziție, foame, greutate, somn sau note suplimentare. Din păcate, versiunea gratuită nu vă permite să înregistrați măsurătorile corpului.

• Pot mânca orice vreau și ÎNCĂ văd rezultate atâta timp cât îmi dau macrocomenzile prescrise în fiecare zi.
• Pierderea în greutate în ceto metoda RPE - keto fun
• Pagina principala Calculator macro Calculați-vă macrocomenzile cu acest calculator compatibil cu dispozitivele mobile.

De asemenea, puteți încărca și partaja propriul dvs.! În timp ce pierdere în greutate richmond surrey orientat vizual mai mult către utilizatorii de sex feminin, există avatare masculine și recomandări dietetice și în aplicație.

Ce este dieta macro?

După ce decideți un obiectiv, vi se va cere să selectați sau să introduceți un motiv pentru care doriți să vă atingeți obiectivul. Greutatea și motivul obiectivului dvs.

Puteți glisa în sus pe filă pentru a vedea informații mai detaliate, inclusiv o diagramă de distribuție zilnică a nutriției.

• Pinterest Să facem față: scăderea în greutate este dificilă.
• Chiar trebuie să numărați macro-urile pentru a pierde în greutate Aaptiv
• Acasă » Rețete populare » Cele mai bune aplicații de numărare a caloriilor.

Mai sus, veți vedea opțiuni pentru a vă conecta la alimente și activități, pentru a scana un cod de bare și multe altele.

De asemenea, afișează imagini motivaționale pe care le luați sau încărcați și vă permite să vă personalizați avatarul. Pe măsură ce finalizați mai multe activități în aplicație, veți câștiga mai multe puncte pentru a debloca recompense digitale care vă permit să vă modelați avatarul.

Pierderea în greutate în ceto metoda RPE - keto fun

Puteți derula în jos pentru a căuta articole recente, sfaturi de fitness și rețete sănătoase de pe web. În partea de jos a intrărilor zilnice, puteți adăuga note de mâncare sau exerciții fizice.

Puteți vedea, de asemenea, o defalcare a alimentației dvs. Puteți oricând să faceți clic pe semnul plus pentru a vă înregistra greutatea, mâncarea, apa, exercițiile fizice sau pentru a adăuga o nouă stare.

How to Create Macros in Excel Tutorial

Puteți adăuga, de asemenea, mese, rețete, alimente, mementouri și puteți conecta alte aplicații sau dispozitive fără a fi nevoie să faceți upgrade. De asemenea, îl puteți importa din aplicația de sănătate a telefonului. Apoi, va trebui să creați o greutate a obiectivului, data țintă și un obiectiv săptămânal de pierdere în greutate.

De asemenea, veți găsi resurse suplimentare aici, inclusiv un ghid pentru aplicații, sfaturi și trucuri.

Calculator macro

Acesta include, de asemenea, o bibliotecă care conține articole specifice pentru nutriție și pierdere în greutate, împreună cu cum să-ghiduri. Când urmăriți antrenamentele, puteți căuta activități sau țintă macrocomenzile de a pierde în greutate adăuga un antrenament personalizat.

De asemenea, puteți conecta GPS-ul telefonului pentru a permite aplicației să vă urmărească alergarea, plimbarea, plimbarea cu bicicleta și multe altele.

Derulați în jos pentru a verifica blog-ul dietetician recomandate sau de a crea propriul blog personal țintă macrocomenzile de a pierde în greutate a urmări călătoria. Puteți chiar să luați și să încărcați înainte și după fotografii! De asemenea, puteți conecta alte aplicații și dispozitive și puteți importa rețete direct de pe web.

Funcția de verificare a produselor alimentare din această filă vă permite să scanați codurile de bare și să comparați rapid valoarea nutritivă a alimentelor în timp ce faceți cumpărături. Aplicația vă va cere, de asemenea, să permiteți notificări, astfel încât să vă poată ajuta să rămâneți motivați.

Chiar trebuie să numărați macro-urile pentru a pierde în greutate?

Acest lucru vă va permite să vă înregistrați greutatea, aportul de apă, exercițiile fizice, micul dejun, prânzul, cina sau gustările.

În timp ce va trebui să faceți upgrade pentru a obține toate informațiile despre alimente ale aplicației, țintă macrocomenzile de a pierde în greutate vizualiza gratuit calorii, carbohidrați, proteine și grăsimi.

Va arăta, de asemenea, o defalcare a caloriilor rămase, a carbohidraților și a grăsimilor. Aici, puteți, de asemenea, check-in pe progresul greutatea obiectivului în timp. Puteți chiar să vă înregistrați și să urmăriți măsurarea taliei gratuit.

6 motive pentru a număra macro-urile care depășesc pierderea în greutate

Cu toate acestea, celelalte caracteristici gratuite ale aplicației vă permit să urmăriți aportul de calorii de bază, pierderea în greutate și să păstrați un jurnal al alimentelor, apei și exercițiilor fizice.

Asta o face perfectă pentru începători! Este rapid și ușor de configurat, iar funcțiile gratuite sunt mai mult decât veți avea nevoie pentru a începe să vă urmăriți caloriile, calitatea și greutatea alimentelor. De acolo, puteți urmări tutorialul pentru a începe sau săriți-l pentru a începe explorarea funcțiilor aplicației pe cont propriu. Include chiar și macronutrienți!

Derulați în jos pentru a vedea articole recomandate în această filă. De asemenea, puteți glisa în jos pentru a vedea un rezumat al săptămânii curente.

Cele mai bune aplicații de numărare a caloriilor. Calculator gratuit de calorii de Tatiana Popova

În plus față de codurile de bare, aplicația poate scana produsele alimentare și poate face estimări cu privire la valoarea sa nutritivă. De asemenea, puteți vedea o diagramă care prezintă planurile dvs. În timp ce fiecare dintre aceste aplicații recomandă o serie de calorii zilnice, nimic nu înlocuiește sfatul unui profesionist medical instruit.