Evoluția pierderii în greutate. Account Options
Cum să vă controlați progresul în scăderea în greutate? Pierderea în greutate nu este nici ușoară, nici rapidă.
De fapt, faptul că pierderea în greutate nu este rapidă nu este negativ, mai degrabă opus, pierderea în greutate trebuie să fie progresivă pentru a fi sănătoasă. De ce este important să vă cântăriți și să urmați îndeaproape evoluția noastră?
În principal pentru că dacă ceea ce arată cântarul este o greutate mai mică, văzând evoluția pierderii în greutate obiectivele sunt atinse vă va ajuta să rămâneți motivați să aplicați modificările dietetice și de slăbire care au dus la această pierdere.
Dimpotrivă, dacă nu ne place ceea ce vedem, departe de a fi frustrat, trebuie să aplicăm măsurile corective adecvate pentru a inversa situația. Prin urmare, este o oportunitate de a reflecta la ceea ce facem bine sau rău, de a recunoaște și de a aplica modificările necesare.
LiveDoc cu dr. Mihaela Andreescu, hematolog despre cancerele sângelui
Fotografii este un mod obiectiv de a vedea progresul încetul cu încetul. Bunăstare fizică cât timp ești capabil să mergi într-un ritm rapid, de fiecare dată când ții mai bine cursul de dans în sala de sport, urci mai bine scările etc Pe scurt, fiecare persoană trebuie să caute acele aspecte care îl motivează să lupte în continuare pentru schimbarea obiceiurilor și pentru a obține pierderea în greutate necesară pentru a îmbunătăți starea generală atât a sănătății fizice, cât și a celei mentale.
Ce zici de tine, ce te-a motivat în timpul slăbirii? Dacă, pe de altă parte, nu ați reușit încă să slăbiți și aveți îndoieli cu privire la modul de realizare a acestuia, nu ezitați să contactați echipa noastră medicală pentru o vizită informativă gratuită și fără caracter obligatoriu în care vă vom explica cea mai potrivită opțiune.
