Episodul 16 - Cerclajul colului uterin zahăr sănătos înlocuiește pierderea în greutate

Max pierdere în greutate de sănătate brookfield

Conținutul

    Îi vezi mutața gri și 53 de lumânări pe tortul ău de ziua de naștere și crezi că nu exită nicio Îi vezi mustața gri și 53 de lumânări pe tortul său de ziua de naștere și crezi că nu există nicio modalitate de a se ține în sala de greutate.

    max pierdere în greutate de sănătate brookfield

    Dar apoi îl privești îndoind de mai multe ori o tijă de oțel cu mâinile goale sau rupând 60 de punți de cărți de poker acoperite cu plastic în jumătate într-un minut sau faci de smulgeți cu un kettlebell de 53 de kilograme într-o oră și îți dai seama repede că este mai puternic decât majoritatea bărbaților cu jumătate de vârstă.

    Chiar și după ce a realizat acele fapte de forță, Brookfield consideră că nu și-a atins încă potențialul complet de fitness.

    max pierdere în greutate de sănătate brookfield

    De aceea a decis max pierdere în greutate de sănătate brookfield încerce un record mondial Guinness împreună cu prietenul său Kirk Nobles, în vârstă de 60 de ani. Sarcina: Tragerea unei remorci de Pentru că este atât de rar, Robert Butler, doctorat, director asociat al Universității Duke Human Performance Lab, a urmărit aspectele vitale ale lui Brookfield în timpul tragerii.

    Pentru a se pregăti pentru eveniment, Brookfield și-a petrecut antrenamentele târând în jur de 1. Brookfield și-a sporit puterea și puterea lovind un baros de 50 de kilograme într-o anvelopă. Dar știa că forța nu va fi singura cheie pentru mutarea camionului.

    max pierdere în greutate de sănătate brookfield

    Antrenamentul a dat roade. Brookfield și Nobles au stabilit recordul mondial traversând linia de sosire într-o oră și nouă minute. Potrivit descoperirilor lui Butler, Brookfield a atins întotdeauna ritmul cardiac maxim de de bătăi pe minut în timpul tragerilor.

    max pierdere în greutate de sănătate brookfield

    Când s-au oprit să se odihnească, ritmul cardiac a scăzut rapid până la valoarea inițială - de bătăi pe minut. Acest lucru demonstrează că poți fi un atlet extrem de eficient la orice vârstă.

    max pierdere în greutate de sănătate brookfield

    Bătând recordul său actual actual.