Subțire cu robin

Un ghid de 30 de zile subțire cu robin pierderea în greutate permanentă Cuprins Despre carte Autorul 1 New York Times cel mai vândut Day Green Smoothie Cleanse revine cu acest ghid revoluționar plin de strategii mentale cruciale care vor furniza piesa lipsă din călătoria ta de slăbire odată pentru totdeauna.

După ce i-a ajutat pe dietă să piardă peste două milioane de lire sterline în doi ani, JJ Smith și-a dat seama că cel mai important, dar cel mai ignorat, factor pentru pierderea în greutate permanentă este stăpânirea mentală. În Gândește-te subțire, Smith te ajută să descoperi rădăcina luptei tale și să abordezi problemele spirituale sau emoționale legate de comportamentul tău alimentar.

Prin aplicarea strategiilor prezentate în această carte, veți avea instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă controla greutatea și, astfel, sănătatea și pentru a experimenta bucuria de a avea corpul visat.

Împărțită în patru părți, cartea lui Smith descoperă cele cinci etape psihologice necesare pentru a pierde în greutate și a o menține. Smith introduce, de asemenea, noul sistem SUCCESS care detaliază obiceiurile subțire cu robin și abordările necesare pentru pierderea permanentă în greutate.

Umplut cu povești de succes inspiraționale, motivaționale și cu principii ușor de utilizat, care vă oferă îndrumarea de care aveți nevoie pentru a mânca într-un mod care ajută corpul să ardă grăsimi și să slăbească, Gândește-te subțire face ca pierderea în greutate pe termen lung să devină realitate începând cu ceea ce contează cel mai mult.